タイトル長いですが、伝わったでしょうか？
つまり、↓これを、
↓ この状態にします。
どうしてこんな事しようかと思ったかというと、娘（身長が私に追いついた）に、わたしのズボンを譲ろうとしたんですね。
そしたら、なんと‼
ウエストが、ぶかぶかだったんですね(-_-;)。
（まあ、私にもいささか緩くはあった、と言っておきましょう(^^♪）
ベルトしたらいいじゃーん、ええー、のやり取りを経て、ウエストを詰めることに。
でも、ウエストってどうやって縮めますか？
前に一度、タックを何箇所か取って詰める、とかやってみたのですが、そもそもウエストのベルト部分て分厚いし、タックだと当たるんですよね。それで、あれこれ考えました。
そうです！ベルト部分て、中が袋状になってて、ゴムを入れようと思えば入れられるんです！
というわけで、やり方です。
（Youtube動画も撮りましたので、よろしかったら、こちらもどうぞ。）
https://youtu.be/28Cm4bo9WF4
- ゴムの通し口を、2か所、ミシン目をほどいて作ります。
どのあたりにゴムを入れるか、最初に、印をつけておきましょう。 - ゴムを中に通します。（ゴムの幅は2㎝前後くらいがいいと思います。）
- 試着して、ゴムの長さを決めます。
- ゴムを固定するために、布の上からミシンをかけます。
開いた通し口にもミシンをかけて閉じます。
ミシンがあれば早いですが、このくらいだったら手縫いでも出来ます。
大体1時間くらいで作業できるかなと思います。
赤の線が元々あるミシン目をほどくところで、ほどいたら、ゴム通しを使って、黄色の部分にゴムを入れていきます。試着して、ちょうどいい長さのところで、ピンで留めます。
（上の写真では、ゴムの端は見えていません。ゴムの端は、逃げないように押さえながら、中に納め、ピンで仮止めして下さい。）
まず、仮止めしているゴムを固定するために、上からミシンをかけていきます。（ピンクの線）
それから、通し口をふさぎます。赤の線にミシンを入れます。
縫うときは、ズボンの表から、元あったミシンの跡をなぞるように縫っていくと、仕上がりがきれいです。
子供服でもゴムが入ってないものとか、大人の服でも履き心地を良くするために、ゴムを入れるのはいい方法かなと思います。
たとえば、ゴムを入れる位置を背側だけにしたりすると、前から見て、よりスマートになります。