To do List を作ったあとで
手帳とかにto do list を作った後で、皆さんはどうしてますか？
仕事や用事が無事片付いたら、
- 棒線を引く。
- ✔ を入れる。
- 「済」と書き入れる。 とか？
わたしは、しばらく前まで上記のことをやっていましたが、今は全部止めています。理由はというと、
あとで手帳を見返した時に、はなはだ美しくないから。
それと、がんばって用事をこなしても、✔を入れるだけでは、高揚感が得られないから。
では、代わりにどうするか。
そこでご褒美シールです！
美しくない手帳を見返すのは、気分的にはこれ以上の盛り下がりはないので、一つ用事を片づける度に、ご褒美シールを貼ることにしました(*^_^*)
シールなんて～子供じゃあるまいし～なんていう滅茶苦茶大人の人にこそ、ぜひ試してほしいです。これは案外効きますよ！
ただ、効果を上げるためには、
気に入ったシールをわざわざこの為だけに買ってくる。
のが大事。間違ってももらい物とか、子供の余り物を使ってはいけません。（←じつは、わたしはコレをやりかけたんですが、効果は半減どころかゼロなんで(-_-;)、やらない方がましです。）
去年一年、わたしは、ちょっと気の利いた文具店で、小さな色とりどりの鳥のシールを買ってきて、用事を済ますたび、目標の何かをするたびに手帳に貼って行きました。（念のためですが、決して子供っぽいシールではなく、大人の鑑賞に堪えうるくらいきれいなシールです。）
手帳にちっちゃくて可愛い鳥が停まっていく様子、想像できます？もう至福です(^_^)
もともとシールを多用する方には不向き?かも
もっとも、これは、日頃から手帳にシールを貼ってデコっているような方（最近の若い方にはそういう方が多いのかな）には、向かないかもしれません。任務遂行、計画達成の前に、すでにシールが貼られているのではねー。そういう方は、ぜひ一旦シール断ちをなさってから(^_^)試してみることをお勧めします。